“方舟星球”鼓励澳大利亚人在今年的国家树木日到户外去做一些有益心理健康的事情，研究表明，与气候相关的心理健康影响正显著影响着人们的健康。
“生态焦虑”和“气候焦虑”是指因气候变化而产生的担忧和焦虑情绪，这在澳大利亚年轻人中尤为普遍。
青年心理健康组织Orygen在2023年底发布的一项研究发现，16-25岁的年轻人中，超过四分之三(76%)的人担心气倇变化，三分之二的人表示，这些气倇问题对青年的心理健康产生了负面影响。[1]
去年，Headspace还委托对18-25岁的澳大利亚年轻人进行了一项全国性调查，发现超过一半(53%)的人对气倇变化的未来感到担忧。不到一半(46%)的人担心他们在减缓气倇变化方面是否做得足够，而近六成(59%)的人认为政府层面在应对气倇变化方面做得不够。[2]
澳大利亚心理学会(Australian Psychology Society) 4月份发布的《思考未来》(Thinking Futures)报告的结果进一步证实了这些结果。报告发现，94%的心理学家认为气倇变化将影响澳大利亚人未来的心理健康，77%的心理学家认为，与自然灾害相关的心理健康问题将在未来三年内增加。[3]
“星球方舟”的首席执行官丽贝卡·吉林说:“通过我们在国家树木日项目中的经验，我们知道，花时间在大自然中有很多好处，包括提高学习能力、注意力、康复、放松和恢复，等等。”
“在大自然中度过的时光可以帮助我们在身体、智力、情感、精神和道德上茁壮成长。研究表明，这是澳大利亚年轻人现在真正需要的东西。”
“通过让年轻人参与像‘国家树木日’这样的环保活动，我们为他们提供了支持心理健康和福祉所需的工具，并成为我们星球的负责任的管家。”
通过植树恢复生物多样性、建设城市绿地、改善社区舒适度等自然关怀活动，可以从两个角度解决气倇窘迫和生态焦虑问题。
首先，大自然中的时间被证明对总体心理健康有积极影响。即使是与大自然短暂的互动，比如在树木繁茂的公园里散步，也能显著改善情绪和认知功能，绿色空间的镇静作用也能显著改善情绪和认知功能，与大自然接触时压力荷尔蒙的减少就证明了这一点，尤其值得注意。
其次，亲环境行为——个人对环境采取保护行动——已被确定为气倇窘迫的潜在干预措施。有证据表明，参与环保活动可以提供一种希望，帮助他们感觉自己是解决方案的一部分，并让他们觉得自己被倾听了。
“方舟星球”之前的研究表明，82%的澳大利亚人认为花时间在大自然中对他们的身心健康有益，而69%的人认为花时间在大自然中会增加他们保护环境的愿望。尽管有这些显著的好处，但大多数人(75%)觉得他们在大自然中度过的时间不够。
“方舟星球”的国家树木日为个人、学校和社区团体提供了一个机会，为更可持续的未来做出贡献，创造持久的变化。今年，该活动将于7月26日举行“学校树日”，并于7月28日举行“国家树日”。
自1996年该计划成立以来，已有超过500万名志愿者参加了国家树日活动，在澳大利亚的每个州和地区种植了超过2700万棵本地树木、灌木和草。今年有超过1000个活动，覆盖全国每个州和地区。
如果没有主要赞助商丰田澳大利亚公司的支持，这些成果是不可能实现的。今年是丰田澳大利亚公司成立25周年，丰田澳大利亚公司动员其经销商网络和品牌大使帮助学校、委员会和团体保护当地环境。
要了解如何参与或在您附近找到一个活动，请访问国家树木日网站- treeday.planetark.org。
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